Dormir en calma
Un proceso acompañado para mejorar el sueño de tu bebé sin dejarle llorar
7ª edición
Para familias agotadas que quieren mejorar el sueño de su pequeño de forma respetuosa, reducir los despertares nocturnos, conseguir un sueño más autónomo y recuperar el descanso, la calma y la confianza, sin métodos rígidos ni soluciones milagrosas.
Este programa es para ti si:
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Tu bebé se despierta muchas veces por la noche y te sientes agotada.
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Sientes que depende de mí, pecho, biberón o presencia constante para que duerma.
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Has probado cosas sueltas sin entender por qué no funcionan
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Quieres mejorar el descanso de forma respetuosa, sin dejar llorar a tu bebé
NO es para ti si:
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Buscas un método rápido o milagroso para mejorar el sueño de tu pequeño
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Esperas despertares nocturnos "cero" sin entender las necesidades y maduración de forma individual
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No estás dispuesta/oa implicarte en este proceso
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Quieres aplicar métodos agresivos o no respetuosos basados en dejar llorar a tu pequeño
¿Qué cambia después?
Después del programa no buscamos "noches perfectas", sino algo mucho más real:
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Menos despertares nocturnos y despertares más sostenibles
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Un peque que empieza a dormir con más autonomía (según edad y situación)
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Más descanso y energía en el día a día
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Más tranquilidad al ir a dormir
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Confianza en saber qué necesita tu peque y cómo acompañarlo
¿Cómo funciona el proceso?
El programa se estructura en 6 fases :
Fase 1 · Entender el sueño de tu bebé y tu punto de partida
Observamos qué está influyendo realmente en las noches de tu bebé antes de hacer ningún cambio.
Fase 2 · Elegir cómo acompañar el sueño de forma respetuosa
Conoces distintas formas de trabajar el sueño más autónomo para elegir la que mejor encaje con tu bebé y tu familia.
Fase 3 · Prepararte emocionalmente para el cambio
Trabajamos miedos, culpas e inseguridades para que el proceso no se bloquee desde la emoción.
Fase 4 · Tomar decisiones alineadas con tu familia
Definimos cómo, dónde y con qué objetivos empezar, sin recetas rígidas ni exigencias irreales.
Fase 5 · Anticipar dificultades y sostener el proceso
Te preparas para situaciones habituales (qué hacer si tu pequeño usa chupete, si justo tu pequeño se pone malito, u otros ajustes que necesites hacer) sin perder la calma ni abandonar.
Fase 6 · Implementación acompañada y ajustes según tu pequeño
Aplicas el proceso con acompañamiento real, resolviendo dudas y ajustando según la evolución de tu bebé a través de un grupo de Whatsapp y sesiones grupales conmigo para más cercanía.
Acompañamiento
No es solo un curso.
Durante el programa tendrás:
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Grupo de acompañamiento en WhatsApp para dudas o dificultades del día a día donde necesites claridad o guía
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2 sesiones grupales en directo para revisar casos y resolver dudas de forma cercana:
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Miércoles 28 a las 17:00 (hora peninsular)
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Lunes 2 de febrero a las 10:00 (hora peninsular)
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Grabación de las sesiones y formulario previo para enviar dudas en las sesiones en directo (se responderán aunque no puedas ir en directo)
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Grabaciones disponibles de forma ilimitada
Algunas familias que llegaron agotadas, con muchas dudas y sin confiar ya en ninguna solución, comparten cómo vivieron el proceso.
Detalles prácticos y acceso
Inicio: lunes 19 de enero
Fin del acompañamiento: 6 de febrero
El acceso a los vídeos queda disponible después del programa
Precio: 127 €
Si sientes que este proceso encaja contigo y con tu familia, puedes unirte aquí:
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